Pesquisando sobre o assunto encontrei essas dicas e adorei! Vamos tentar papai Wellington??
Como fazer o bebê dormir a noite toda
Primeiro precisamos definir o que é dormir a noite toda o que varia conforme a idade do bebê.
Até o segundo mês é muito raro um bebê conseguir dormir mais de 4 horas
seguidas e na verdade se a mãe estiver amamentando precisa das mamadas
frequentes para garantir o bom suprimento de leite.
Sei que essa não é a melhor notícia pra quem anda constantemente "caindo pelas tabelas". Mas vai passar!
A partir do terceiro mês muitos bebês , sozinhos, começam a dormir das
12h até as 6h da manhã. Isso acontece porque conforme o pequenino
cresce, seu estômago também aumenta de capacidade e portanto uma boa
mamada já permite sustentá-lo por mais tempo.
Se seu bebê está dentro da faixa ideal de crescimento, seguem algumas
dicas para incetivá-lo a te garantir um pouquinho mais de sono:
-Comece a reduzir o tempo das mamadas da madrugada. Comece a cronometrar e tirar um minuto por dia.
-Pare de trocar a fralda a não ser que ele chore por causa disso. Se
possível coloque uma fralda de tamanho maior e encha de creme contra
assaduras para prevenir.
Quando minha filha dormiu a noite toda pela primeira vez foi um dos dias mais felizes da minha vida!!!!
-Caso precise trocar. Você pega, dá carinho, mamá, faz o que precisar,
mas tudo em silêncio. Tente evitar luz forte e contato visual.
-Garanta que o bebê tire as sonecas entre as mamadas inclusive a da
noite. O bebê precisa estar relaxado para poder dormir mais tempo. Ficar
o segurando acordado só o deixará mais cansado (
sobrecarga) dificultando todo o processo.
-Se seu bebê gostar de banho, comece a dá-lo à noite para que fique bem
relaxado e mesmo que tenha mamado uma hora e meia antes dê mais uma
mamada depois do banho para dormir de barriguinha bem cheia.
- Se seu bebê for muito sensível aos estímulos visuais, tire os brinquedinhos do berço.
Foi conselho do meu pai, pra mim funcionou maravilhosamente. É uma forma
de condicionar o nenê. Tentar ensiná-lo que o berço é pra dormir.
-E por último, o que foi o mais difícil, mas acho que deu resultado.
Deixar que ele aprenda a adormecer sozinho no berço. Isso é importante
pois se acordar no meio da noite pode voltar a dormir sem chorar.
Quando balançávamos nossa filha para dormir ou a fazíamos dormir no colo
ela sempre acordava nos procurando algumas horas, as vezes 15 min
depois. Começou a dormir mais tempo depois que passou a adormecer no
berço.
-O bebê fica condicionado a algumas atitudes, é legal fazer vários
rituais diferentes e adotar o que parecer dar mais certo. Recomendam que
faça todos os dias uma rotina bem parecida daí o nenem fica menos
ansioso porque já sabe o que está por vir.
A nossa é assim: banho>mamá>fralda>nana nenê (cantiga de
ninar)>berço. Agora com 5 meses ela vai pra cama por volta entre 7 e 8
horas, mama dormindo entre 10 e 11 horas e vai até as 7h da manhã.